Principale Malattia mentale 2020

Malattia mentale 2020

Insonnia di notte a causa della depressione? Queste varie strategie per superarlo

Insonnia di notte a causa della depressione? Queste varie strategie per superarlo

La depressione notturna può anche provocare o peggiorare l'insonnia, tenendoti sveglio più a lungo o rendendo più difficile dormire.

Non solo difficile dormire, questo è un altro segno di insonnia

Non solo difficile dormire, questo è un altro segno di insonnia

Ha detto, uno dei sintomi dell'insonnia è l'insonnia. In realtà non solo è difficile dormire, ma esistono diversi tipi di insonnia che dovresti conoscere.

Suggerimenti per il controllo degli attacchi di ansia

Suggerimenti per il controllo degli attacchi di ansia

Gli attacchi di ansia, noti anche come attacchi di ansia, sono sentimenti di preoccupazione, nervosismo o paura, specialmente quando si ha paura degli eventi che si verificano. L'ansia è una reazione normale ma quando non riesci a controllare l'ansia, può influire sulla tua salute. L'ansia si verifica quando ci troviamo in una situazione di alta pressione, come ad esempio affrontare le scadenze sul lavoro, adattarsi ai cambiamenti ...

Riconosci le persone che hanno tendenze suicide

Riconosci le persone che hanno tendenze suicide

Sapevi che le donne hanno più tendenze suicide rispetto agli uomini? Chi altro è segretamente a rischio? Riconosci i sintomi prima che sia troppo tardi.

I tuoi adolescenti sono vulnerabili al suicidio?

I tuoi adolescenti sono vulnerabili al suicidio?

Alcuni adolescenti sono più vulnerabili al suicidio rispetto ad altri adolescenti. Conoscere i rischi in modo da poterli prevenire.

Aiutare le persone nelle vicinanze che sono depresse

Aiutare le persone nelle vicinanze che sono depresse

Aiutare qualcuno con la depressione non è facile e può essere una sfida. Se la persona è un membro della famiglia, questo può essere ancora più impegnativo. Devi capire che il tuo supporto può avere un grande impatto e contribuire al processo di recupero dei tuoi familiari. Comprendi i sintomi della depressione Il primo passo per aiutare qualcuno con la depressione è capire le condizioni e i sintomi ...

Riconosci i sintomi della depressione postpartum dopo il parto

Riconosci i sintomi della depressione postpartum dopo il parto

A differenza del normale baby blues, la depressione post partum che si verifica all'età del parto può avere un impatto lungo se non trattata immediatamente.

Riconosci la violenza domestica nella tua famiglia

Riconosci la violenza domestica nella tua famiglia

Quando sei una vittima, è difficile riconoscere i segni della violenza domestica perché anche dopo tutti i maltrattamenti, ami ancora il tuo partner.

Comprendi le cause del perché potresti sentirti suicida

Comprendi le cause del perché potresti sentirti suicida

Riconoscendo la causa di questo desiderio, potresti essere in grado di trovare una soluzione più appropriata, invece di prendere una scorciatoia.

Conoscere i segni della violenza nei bambini

Conoscere i segni della violenza nei bambini

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), un quarto degli adulti ha subito violenze fisiche da giovane. La violenza contro i bambini è abuso e abbandono dei minori e non è sempre chiaramente visibile, quindi può essere ignorata. Inoltre, i bambini che soffrono di violenza potrebbero non dire a nessuno o capire cosa sta succedendo. Senza consapevolezza e supervisione ...

4 passaggi per affrontare lo stress

4 passaggi per affrontare lo stress

Lo stress è qualcosa che devi affrontare ogni giorno in varie forme e livelli. Ognuno gestisce lo stress in diversi modi. Per alcuni di noi, lo stress può essere così forte e non può essere controllato. Ciò può influire sulle ore di sonno e sulla capacità di regolare le attività quotidiane. Quindi se sei stressato e senti che tutto ti sta pesando. Non ti preoccupare! Non importa ...

10 passi per controllare la rabbia

10 passi per controllare la rabbia

La rabbia incontrollata può non solo danneggiare le relazioni personali e sociali, ma anche avere un impatto sulla salute fisica.

Riconosci i sintomi della depressione postpartum dopo il parto

Riconosci i sintomi della depressione postpartum dopo il parto

A differenza del normale baby blues, la depressione post partum che si verifica all'età del parto può avere un impatto lungo se non trattata immediatamente.

6 segni di anomalie mentali nei bambini che non possono essere ignorati

6 segni di anomalie mentali nei bambini che non possono essere ignorati

Prima viene rilevato questo disturbo psicologico, più è probabile che il bambino si riprenda e viva una vita normale. Quali sono i sintomi?

Malattia mentale

Malattia mentale

La malattia mentale è una malattia. Scopri i sintomi, le cause, la diagnosi, il trattamento, i farmaci, la dieta e come controllare e prevenire la malattia mentale in Hello Sehat.

Altri possono essere accompagnati quando la terapia o la consultazione con uno psicologo?

Altri possono essere accompagnati quando la terapia o la consultazione con uno psicologo?

In caso di problemi, potrebbe essere necessario consultare uno psicologo. Tuttavia, posso essere accompagnato da altri durante la consulenza?

Cibo per aiutare l'umore

Cibo per aiutare l'umore

Se sei depresso o vuoi sbarazzarti dei tuoi sentimenti tristi, aggiungere alcuni alimenti alla tua dieta può essere una buona idea. Si raccomanda che i seguenti alimenti possano aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e combattere la depressione. Il cibo e le bevande che mangi tutti i giorni possono farti sentire meglio o peggio influenzando il livello di zucchero nel sangue e ...

5 modi per superare la depressione postpartum dopo il parto

5 modi per superare la depressione postpartum dopo il parto

Circa il 50% delle donne ha una lieve depressione dopo il parto. Questo è normale Il tuo corpo ha appena subito cambiamenti emotivi e fisici, incluso lo stress fisico e mentale dovuto al trasporto di un bambino nello stomaco per nove mesi. La cosa importante da notare è che gli alti e bassi emotivi non prendono il controllo della tua vita. In questo caso, potresti essere minacciato ...